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优雅芳香的博客

阳光心态菩提心,和善得以安宁,不计较得以自在 .

 
 
 

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十要:十忌:十伤:十多十少:  

2017-09-12 13:24:20|  分类: 【优雅芳香】 |  标签: |举报 |字号 订阅

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   十要:十忌:十伤:十多十少:


素材:网络 编辑:优雅芳香

所有遇见,都是一场命中注定(好美) - 海之韵 - 海之韵的网易博客

 

十要:

 头要常梳、面要常擦、目要常转、 耳要常揉、齿要常叩、津要常咽、腹要常摩、腰要常伸、足要常搓、腿要常动。

 

十忌:

 忌晨裸头、忌湿地久坐、忌汗出扇风、忌冷着汗衣、忌憋尿便、忌烫澡、忌蹲便、忌独脚穿裤、忌头部急转、忌熬夜不眠。

 

伤:

 久视伤眼、久行伤筋、久坐伤腰、久卧伤气、忧极伤心、多食伤胃、久立伤骨、遇悲伤肺、暴怒伤肝、久听伤神。

 

十多十少:

 少肉多菜、少说多做、少盐多醋、少糖多果、少衣多浴、少酒多水、少食多嚼、少车多行、少虑多笑、少药多练。  

 

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